花粉症治療は花粉対策から始めるというのは20年以上も花粉で悩まされている経験から花粉対策をしないといくら、いい花粉症のお薬を使
っても効果が少ないという事です、私の場合スギ花粉の症状でくしゃみ、鼻水、鼻づまりの花粉基本セットの他に花粉頭痛、花粉咳、不眠
が付いてきます。初めは風邪だと思って風邪薬を飲んでいました、2,3年くらいも花粉の症状とは判りませんでしたが病院を変えて何か
のアレルギーか花粉症かもしれませんねと、お医者様にいわれてやっと自分が花粉症なんだと判りました。それから日常生活をするにも大
変なぐらい悪化しまして、花粉治療として抗ヒスタミン薬から始まり局所ステロイド投与、甜茶のお茶を飲んだり、クラリチン薬をつかっ
たりしましたが確かにお茶以外は効果（即効性）はすぐにあるのですが、体がだるい、重いし頭もボーっとなってしまうので車の運転に
は気をつけて下さい。人によって薬の効果や副作用は個人差があります、全然副作用のない羨ましい人もいます。あと一部で行っている花
粉症治療の花粉症注射といわれるステロイド注射です、これは局所注射ではないので花粉アレルギーだけでなくすべてのアレルゲンを抑え
るといったものでさまざまな副作用がおこる可能性があり耳鼻科学会やアレルギー学会では認可されていないほど花粉症注射は危険性が高
いです。花粉症注射一本で簡単に花粉症治療！花粉症の咳が、花粉症の頭痛が治るといった甘い誘い文句の花粉症注射は要注意です！あと
お勧めは花粉症 レーザー 治療です、花粉症 レーザー 治療は鼻の粘膜にやさしくレーザーを照射して焼くといったもので花粉による反応
を抑えますので花粉症の基本的な症状を大幅に軽減し、20分ぐらいの花粉症 レーザー 治療は2週間に1度、２年に１度花粉症 レーザー
治療の効果は続き安全性も高く健康保険が適用されるので治療費も１万円前後ですみます。花粉対策は”吸い込まない””室内に入
れない””浴びない”が花粉対策の基本です、外出時は花粉用眼鏡に帽子、花粉マスクを装着。帰宅時は室内に入る前に衣服に付いた花粉
を払い落とす（特に背中と足元）できればすべて着替えるのがベターです。あとうがいと洗眼、これ大事です！室内の花粉のほとんどは衣
服に付着した花粉が外から持ち込まれたものなんです。もう一つ外出する時にきめの細かいコートか、究極はレインスーツのようなものが
花粉の付着をふせげます。